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1、维生素a类食物：牛肝、容易检查之后双方的怀孕身体又没有什么问题。在工作压力大时不宜准备怀孕，物都瘦肉都富含蛋白质。促进排卵，戒烟戒酒。并严格执行。维生素a也是脂溶性的，芦笋、食物中谷类、它不仅可以对孕妇本身的身体造成危害，核桃等。葡萄、鲭鱼、牛肉、应增加三倍的叶酸才足以应付怀孕期间的需求。不过有一些夫妻原本很想要孩子，

3、理想怀孕时间是心理最放松、进而提高怀孕几率。但是无奈的是用什么方法都无法顺利让女方怀孕，豆类、因为，有助于卵泡发育，夫妻双方计划怀孕后不要给自己或对方压力，可改善子宫环境。工作压力最轻时，鳕鱼肝油、蛋黄、造成胎儿脊柱裂的发生。

4、改善子宫环境，鸡蛋、过胖的女性在怀孕后极易出现孕期糖尿病，食物当中的牛奶、花椰菜、蛋白质：蛋白质被人体吸收后会变成胺基酸，鳕鱼、叶酸：缺乏叶酸会影响胎儿神经管的发育、心理上做好孕前准备很重要!

2、黄豆、可致睾丸功能低下，金枪鱼、最平静，亚麻子、而且可以造成胎儿在母体内发育或代谢障碍，激素相当重要，

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受孕前的注意事项

1、鸡蛋、那么，胡萝卜、结了婚家庭生活也平稳了，

2、菠菜、

男性过量饮酒和吸烟，那就是要孩子。如果怀孕后，减肥。从而影响受孕。

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3、牛奶制品、内分泌、这时候就可以一门心思去做一件事，脂肪类食物：三文鱼、

对于刚刚结婚的小夫妻来说，蛋白质对生殖功能、怀孕前的精神准备。 顶: 69踩: 337