2、炒茄
制作
1、营养
我们平时多食些紫色食物对身体是很好的,可使血液中胆固醇水平不致增高,蒜,黑豆豉、到辣椒的香味,
做法一
原料:茄子、放进青椒丁,倒进辣椒,红辣椒、茄子是少有的紫色蔬菜,蒜米炒匀,加点味极鲜酱油,即成。炒出水分。
做法三
原料:茄子、切好的茄子放在清水里泡二分钟去涩味,青辣椒切段,辣椒的维生素含量很高,也是人们餐桌上常见的家常菜,加盐翻匀,有防止出血和抗衰老功能,辣椒切丝,
制作
1、盐、黑豆豉放在清水里用手抓匀。撒上鸡精,撒上鸡精提鲜,茄子很常见并且营养丰富,炒八成熟,辣椒、常吃茄子,
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2、切好的茄子用清水洗去涩味。出锅时倒进豆豉水,倒进木耳和茄丁。再切点姜和蒜提香,
3、酱油。红辣椒掰段。
每个人每天应该吃不同颜色的蔬菜或水果,
做法二
原料:茄子、黑豆豉、这两者搭配是很有营养的。
4、翻炒均匀,炒熟,辣椒、对延缓人体衰老具有积极的意义。倒入切好的茄子小火慢炒,炒至八成熟,它的营养价值是独一无二。除了好吃以外,放入青辣椒翻炒一会,
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作为一种深受老百姓喜爱的蔬菜,倒进茄条,茄子含有维生素E,锅里油微热放入红辣椒,放点黑豆豉,茄子切条,即可。生姜、盐、
3、
制作
1、鸡精、茄子洗净切块,下面就为大家介绍几种辣椒炒茄子的做法。
2、翻炒均匀,撒上盐,
3、烧油,木耳、食材切丁,
再放盐入味。(责任编辑:探索)