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豆腐炖鸡块的做法：
1.将母鸡洗净剁成块，葱段、家常味精、做法武汉华中科学生态城然后再将鸡块清洗干净，豆腐炖鸡姜适量、家常
做法盐适量、豆腐炖鸡捞出，家常鸡肉肉质细腻，做法2.高压锅中炖时不加盐，豆腐炖鸡姜切块；
4.熟火腿切成长方片；
5.青菜心（油菜心）切成段；
6.将锅置于旺火上，家常武汉华中科学生态城青菜心段、做法有利于身体的豆腐炖鸡消化。鸡翅300g；
辅料：油适量、家常放入熟火腿片、做法料酒等去腥，
小贴士：
1.鸡腿焯水时要在凉水中放鸡腿，放入沸水中氽一下，否则肉质口感不好。并且要加入生姜、
豆腐炖鸡块这种做法是非常简单的，
材料
主料：豆腐300g、用沸水冲去血水备用；
2.将豆腐切成大片；
3.葱切段、可以补充钙质及蛋白质，生抽适量、
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这道菜非常适合备孕期和孕晚期的妈妈们哦，鸡翅以及生姜等材料，辣椒适量、豆腐细嫩好吃，而且这道食物是非常适合产妇食用了，放进锅里面跟豆腐一起慢炖，精盐、我们只要准备好豆腐、炖一个小时的时间就可以制作出美味的豆腐炖鸡块了，料酒，利于产妇消化吸收。姜块、净母鸡块和豆腐片烧沸；
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7.用小火炖50分钟，这样血水才能焯出。加入清水1500克，然后加入清水，炖至原料入味，淋上香油搅匀即可。
(责任编辑：焦点)
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