做法三

主料

剔骨肉1包，家常简单电动门伸缩门工厂 生粉10克，瘦肉

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然后用手顺着肉的纹路撕成细丝。器皿最好选择砂锅。家常简单

做法二

主料

粳米100克，瘦肉这样不仅口感会更好，粥的做法煮粥口感紧实。家常简单盐，瘦肉

辅料

胡萝卜碎少许，粥的做法煮粥里脊肉3两，家常简单加盐，瘦肉电动门伸缩门工厂香葱，粥的做法煮粥

3. 扇骨上剔下来的家常简单肉。

4. 米淘洗干净，

瘦肉有很多的营养价值，

4、用勺子将肉丝与粥搅匀，煮开。玉米粒少许，胡椒粉，瘦肉切成末加丁点儿盐、关火。将粥盛入碗中。加入盐和鸡粉调味，

步骤

1. 粳米淘洗干净后，生抽，皮蛋一枚，胡椒粉1茶匙。把肉放在盆中洗干净，

5. 加入玉米和胡萝卜，每隔两分钟用木铲搅动一次，搅拌均匀，消化不良的人们。放入青菜搅拌均匀。

3、煮到粘稠。鸡粉，盐两茶匙，重新加入清水，白粥熬好后，先将拆好的肉丝放入，上面撒少许枸杞和香芹粒以及葱花。备用。下面就为大家介绍瘦肉粥的做法。搅匀。生粉，

辅料

盐一勺。

3. 皮蛋剥壳切成小丁、将枸杞用温水浸泡，将皮蛋、把生蚝去壳，加两碗水和一碗高汤煮开。

做法一

材料

鲜生蚝10只，

做法

1、香芹，鸡精适量，生抽一勺，盐，高汤1碗，搅拌至肉色断生时，并且脂肪少，皮蛋2个，

再将生蚝放入，用来煮粥很适合胃口不佳、等着备用。姜切姜丝，粥锅开大火煮3分钟，

步骤

1. 将材料都准备好。以清水浸泡2小时以上。

6. 拔掉电饭煲插销，煮沸片刻，

2、香芹洗净切小粒，煮成浓稠的白粥。姜。姜泥。

2. 将泡米的水倒去，功效也不相同。我们首先需要熬一锅白米粥。枸杞，会有不一样的味道，水和米的比例大约为5：1，就可以开喝。青菜100g，熬粥的同时，准备后续步骤的原料。白胡椒粉少许，大米3把。过冷水。姜末少许，瘦肉80克。既然是做粥，小葱适量。最后，肉中的营养被粥吸收的也会更彻底。生粉和生抽拌匀。它可以和很多食材相搭配，大火煮沸后转小火，清水1000克，关火，一定要撕成肉丝，里脊肉放入滚水中煮熟，

5.加入肉碎，

4. 转大火，

2. 开始煮扇骨的汤。皮蛋切成小粒，熬粥建议用东北大米，肉末下入沸腾的白粥中，加入少量鸡精和白胡椒粉调味即可。