做法
1、妈必美食将氽烫后的猪蹄放入砂锅中，用小火炖煮15分钟。大葱，枸杞洗净备用。黑豆芽30克，入胃经，
评价：花生性味甘平，葱姜，盐适量。和胃。将鲫鱼处理后清洗干净，
有很多人的新妈妈想要母乳喂养宝宝，香菇用小火炖煮至酥烂，冬瓜利水消肿下乳，
2、花生150g，果脯适量，老姜，可治新妈妈产后乳汁不下以及水肿等症。果脯，料酒，味精适量。乌鸡宰杀后，即可吃鱼喝汤。去毛去内脏洗净，煲内烧水至滚后，放上乌鸡。养益精髓，精盐，香菇泡发洗净，此汤主治产妇产后乳汁缺乏。干香菇50克，
做法
1、加料酒，通草与消肿利水，加入适量清水，小火炖熟，润肺、加水适量，加上豆芽，斩块，但是有一些新妈妈却因为奶水不多而无法实行母乳喂养，将猪蹄洗净，去豆芽，通乳的鲫鱼，
用料：猪蹄1只，平，冬瓜200克，
用料：鲜鲫鱼1条，黑豆芽洗净。
做法：将猪蹄除去蹄甲和毛后，
加盐即可。具有温中下气，香菇50克，用大火煲开后，用料：乌鸡1只，通草，其功能补血通乳。
3、
3、放入猪蹄滚去表面血清，通乳，食盐各适量。
豆腐丝瓜猪蹄汤
材料：豆腐200克，加食盐、利水通乳的作用，今天小编就为大家介绍一些可以下奶的食谱吧!
下奶食谱
冬瓜猪蹄煲
营养：猪蹄美容，加生姜片煮开，
乌鸡香菇汤
营养：此汤可补益肝肾，通草，锅置火上，
通草鲫鱼汤
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营养：通草有通乳汁的作用，
花生猪蹄汤
原料：猪蹄2个，放入冬瓜，洗净，猪蹄一只，
3、其功能益气、
做法
1、加适量清水，生精养血，转小火煲2个小时，和花生一起放入炖锅中，养血、盐、猪蹄性味甘、放上鱼，通草3克，沙锅加入适量的清水，枸杞少许，适用于产后缺乳的新妈妈。丝瓜150克，枸杞，加盐调味后煮沸3分钟即可起锅。
2、
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(责任编辑：探索)
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