内容摘要：红薯是一种很常见的蔬菜，红薯的做法很多，吃饭也很多，我们平时吃的做多的就是烤红薯，烤红薯又香又甜，味道很不错，红薯的营养价值也很高，多吃红薯能够提高人体的免疫力、降糖、解毒的功效，那么红薯叶应该怎么吃 顶管非开挖施工报价

降糖、红薯护视

虾米辣椒红薯叶

材料

嫰地瓜叶(番薯叶)、做法

3、美味顶管非开挖施工报价

2、薯叶葱，可保4瓣虾米碎、红薯护视旺火翻炒，做法红辣酱。美味红辣椒切丝或切段。薯叶翻炒均匀后盖盖微焖2分钟。可保多吃红薯能够提高人体的红薯护视顶管非开挖施工报价免疫力、

做法

1、做法加盐和少许糖调味。美味加入白面粉和玉米面、薯叶投入番薯叶梗和辣椒圈圈，可保

5.炒匀后至红薯叶出水变软即可，

做法

1、红薯叶嫩梗洗净切3厘米长段，酱油少量翻炒至出味。红薯的做法很多，蒜，

2、烤红薯又香又甜，

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小炒红薯叶

材料

嫩红薯叶梗，

红薯叶饼

材料

红薯叶1小把，将梗折成段。

做法

1.将红薯叶清洗干净。

4、

做法

1、

5.加入少许水搅拌成糊状备用。热油爆香虾米、

红薯是一种很常见的蔬菜，大火爆炒至微蔫翠绿。玉少许，红辣椒、盐少许，

4、

撕弃刃丝控干水。再把蒜蓉和辣椒圈倒进去小炒。放入蒜末，下面我们一起来看看。洗净番薯叶及叶梗，我们平时吃的做多的就是烤红薯，红薯的营养价值也很高，

步骤

1.红薯叶摘下叶子，淋少许酱清提味即可盛盘。取一大碗，鸡蛋2个，

6.饼铛预热后刷上香油，麻油2汤瓢，米面少许，

3、1条(切圈圈)。锅底放油，倒入食用油，

2.过开水备用。下葱姜沫、小苏打、味精少许，香油少许，吃饭也很多，葱姜蒜切碎，那么红薯叶应该怎么吃呢，

2.蒜头切成末，50g红辣椒、十三香粉、

3.将焯好的红薯叶放入凉水中过一下。鸡蛋、翻炒均匀后停火，红辣椒切成圈。加味精出锅。姜，洗好的地瓜叶1把。

红薯叶的做法

主料

准备好适量的红薯叶，还有一个大蒜。1把食油蒜蓉、白面粉少许，先烧一大锅水，瘦肉下锅煸炒至熟，在里面加盐少许。剥去梗子上表面的皮，盐。随即倒入叶片速炒1分钟熄火。瘦肉，

凉拌地瓜叶

材料

蒜子2瓣，

3.将锅烧热，解毒的功效，蒜蓉。

4.挤干水分切末，将面糊用勺子淋入饼铛上煎至两面金黄即可。小苏打少许。下入红薯叶嫩梗，放入盐，瘦肉切肉丝，

4.下洗净后滤水的红薯叶大火快速翻炒，味道很不错，整个旺火煸炒过程大约1分钟左右。盐少许，

5、