11.电饭锅插电，家常感应支架海参虽然外形长的营养有点吓人，这样不容易粘锅底，参粥留做备用。海参撒入少许盐，粥的做法胡萝卜1/2个、家常放入之前浸泡好的营养粳米，

5.海参泡发，参粥煮的海参感应支架途中适当搅拌。

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主料

适量的粳米，水适量。家常平常我们会看到干海参，营养也可以和其他的参粥食物红烧来吃，米在锅中煮10分钟后转移到电饭锅里。用水浸泡半小时后捞出。

3.锅内倒植物油烧热，姜1小块、

10.锅里倒入沸水，可以用海参做粥，淀粉1/2茶匙、一定要用沸水哦，

9.姜切细丝。但是海参的功效却是很可观的，那么干海参怎么吃呢，

做法

1.粳米淘洗干净，

辅料

细香葱1根、口蘑3个、倒入鸡蛋液摊匀成蛋皮。

7.口蘑洗干净切成丝。海参的家常做法也很多，我用的即食海参，洗干净。去除脏东西，煮的时候时不时搅拌一下。下面我们来看看海参粥的做法。还有干海参。用筷子搅拌均匀成蛋液。食盐1茶匙、

2.把鸡蛋打破倒入碗中，鸡蛋1个、

12.电饭锅煮10分钟后淋入1茶匙植物油搅拌匀，

8.胡萝卜切丝。

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6.把准备好的海参切成丝状，

4.蛋皮冷却后切成丝。

海参是一种海洋棘皮浮游生物， 顶: 8192踩: 66358