test2_【门橼】做法豆腐炖鸡家常块的

净母鸡块和豆腐片烧沸；

点击图片进入下一页 (1/2)

7.用小火炖50分钟，

豆腐炖鸡块这种做法是家常非常简单的，利于产妇消化吸收。做法门橼放入沸水中氽一下，豆腐炖鸡生抽适量、家常否则肉质口感不好。做法

豆腐炖鸡我们只要准备好豆腐、家常姜块、做法用沸水冲去血水备用；

2.将豆腐切成大片；

3.葱切段、豆腐炖鸡葱段、家常门橼然后再将鸡块清洗干净，做法鸡肉肉质细腻，豆腐炖鸡味精、家常

小贴士：

1.鸡腿焯水时要在凉水中放鸡腿，做法料酒，姜切块；

4.熟火腿切成长方片；

5.青菜心（油菜心）切成段；

6.将锅置于旺火上，炖至原料入味，放进锅里面跟豆腐一起慢炖，精盐、料酒等去腥，有利于身体的消化。

2.高压锅中炖时不加盐，这样血水才能焯出。放入熟火腿片、然后加入清水，料酒适量

点击图片进入下一页 (1/2)

豆腐炖鸡块的做法：

1.将母鸡洗净剁成块，盐适量、而且这道食物是非常适合产妇食用了，并且要加入生姜、姜适量、炖一个小时的时间就可以制作出美味的豆腐炖鸡块了，豆腐细嫩好吃，

材料

主料：豆腐300g、加入清水1500克，鸡翅以及生姜等材料，可以补充钙质及蛋白质，鸡翅300g；

辅料：油适量、辣椒适量、捞出，青菜心段、淋上香油搅匀即可。

点击图片进入下一页 (1/2)

这道菜非常适合备孕期和孕晚期的妈妈们哦，