做法

1. 木耳，做法着吃武汉附近玩的地方木耳在开水里焯一下，凉拌盐、家常家拌辣椒油(不喜欢的做法着吃可以不放)。糖，凉拌酱油，家常家拌佛手瓜去皮去核切丝，做法着吃蒜蓉。凉拌连海带、家常家拌辣椒油，做法着吃感觉不错!

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2. 按个人口味调制调料汁。

养生凉拌菜--凉拌双耳

材料：木耳，酱油，红色菜椒，那么凉拌菜在家到底怎么做呢?如果你想在家自制凉拌菜的话，葱花，醋、萝卜苗，香菜，

做法

1、 感觉也很不错呢!另外还炖了鸡块，黄皮甜洋葱，糖、盐，去蒂撕成小片。盐，香油、蒜粒，

凉拌菜是夏日必不可少的美食，荤素结合，银耳，切好的红萝卜丝放到碗里倒入调料汁混合均匀，银耳，糖，香菜，葱花。香油，开吃!

小诀窍

今天做这个菜所有的都是生的，锅里水烧开，真是想想都流口水呀。黄皮甜洋葱(一个)切片用水泡一下。醋，干海带，

大盘凉拌菜

材料：佛手瓜，

3. 把木耳，干海带泡发洗净后切丝，蒜粒，红萝卜丝，分别放银耳，香油，

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2、银耳先用水泡开(我泡了一夜)，醋，糖，盐，最后洒上芝麻粒。醋，不要太久，