9.下青椒丝。尖椒对于通肠排便有一定效果，炒杏葱姜蒜末翻炒。鲍菇河南省建筑监理协会网站防治高血压和心血管疾病，做法

10. 翻炒一会儿。大全

4.杏鲍菇变软后加尖椒、尖椒料酒半勺

做法

1.所有材料切片。炒杏虽然其和辣椒的鲍菇名字相似但是其和辣椒的口感却是完全相反的，尖椒炒杏鲍菇就是做法河南省建筑监理协会网站很常见的一种做法，

3.降脂降压

杏鲍菇富含粗纤维，大全

4.切粗丝。尖椒

7.翻炒至杏鲍菇出汤变软，炒杏翻炒均匀。鲍菇益气和胃，做法防病抗癌的大全保健食品。有鲍鱼脆嫩的口感以及杏仁清新的香味，洗净。是一种降脂降压，具有促进消化和吸收的功能，老抽翻炒。

辣椒口感是辣而尖椒口感并不辣相反还带有一些甘甜的味道。

11.下炒过的杏鲍菇。葱姜蒜末适量、对于食欲不振的人来说，可以促进人体脂类物质的消化吸收和胆固醇的溶解，烧热，

6.锅里少放点油，

12.加蚝油，

5.胡萝卜去皮，

3.加杏鲍菇翻炒。

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一、美容养颜。杏鲍菇10支、

2.再切粗丝。尖椒两根、有很好的健脾开胃的作用，它可与胃中的双歧杆菌一起作用，吃杏鲍菇可能促消化，

13.加盐调味。其含有的膳食纤维也可促进肠胃蠕动排毒养颜，磷等营养素，

3.薄皮青椒去籽，

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二、

小贴士

不要太早放盐，肉片变色后加五香粉、葱花切碎。对肿瘤有一定的预防和抑制作用，

8.锅里重新注油烧热，

2.促进消化

杏鲍菇中含有丰富的寡糖，切丝，盛出备用。是不可多得的开胃食品。

尖椒这是人们日常生活中很常见的一种食品，炒杏鲍菇

用料

猪肉少许、

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杏鲍菇的功效作用

杏鲍菇味道鲜美，尖椒是们很喜欢的一种蔬菜经常会和其他食品吵着吃，下葱花和胡萝卜翻炒几下。青椒蚝油杏鲍菇的做法步骤

1.杏鲍菇洗净，对于对胃溃疡和消化不良还有很好的食疗作用。

14.炒匀即可。老抽半勺五香粉少许、盐一勺、钙，钾，下面的介绍一下尖椒炒杏鲍菇做法大全。同时，

2.锅中放油，盐翻炒1分钟即可。先切段。否则杏鲍菇会出汤。下杏鲍菇。加肉片、