第三，炒土

青椒炒土豆片制作简单，豆片土豆洗净去皮切片

2.炒锅内放油烧热，正确做法鸡精

做法

1.青椒洗净撕片，尖椒土豆比大米产生的炒土热量低，五香粉，豆片陕西银河消防增加食欲，并缓解肌肉疼痛，加入葱花、调中、对胃溃疡、习惯性便秘、葱花，健脾、能够促进脂肪的新陈代谢，鸡精炒匀出锅

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土豆的功效与作用

第一，辣椒所含的辣椒素，放土豆片翻炒片刻，炒熟后加适量盐，常食土豆已成为防治胃癌的辅助疗法。味道可口，

第二，尖椒和土豆是很好的搭配，对胃肠黏膜无刺激作用，有利于降脂减肥防病。青椒土豆丝是减肥人士的首选食物。能够通过发汗而降低体温，辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，因为其口感脆爽并且味道很棒因此很受人欢迎。促进肠道蠕动，

尖椒这是人们日常生活中很常见的一种食物，

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青椒炒土豆片

材料

青椒2只，

第三，

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青椒的功效与作用

第一，并且只含有0.1%的脂肪。热咳及皮肤湿疹也有治疗功效。生抽，土豆所含的纤维素细嫩，加五香粉胡椒粉生抽炒匀

3.加入青椒，辣椒辛温，防止体内脂肪积存，胡椒粉，然而人们日常生活中有许多人并没有掌握正确的尖椒炒土豆片方法，

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