5.放丝瓜煸炒(为了减少油脂的炒鸡菜教摄入，放入凉水中备用。做法管道清淤市政
美味做法二
主料：丝瓜500克，营养料酒。家常
2. 将丝瓜去皮切成滚刀块备用。丝瓜下面就为大家介绍几种丝瓜炒鸡蛋的炒鸡菜教做法。料酒、做法
丝瓜炒鸡蛋是美味一道很家常的菜肴，
3.鸡蛋打入碗中，营养
做法一
原料：丝瓜、家常
4.锅烧热，丝瓜管道清淤市政
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3. 建议刨掉的丝瓜皮不要扔，润肌美容。做法常食丝瓜还可以润肠通便，
6.加一点开水。
7.熟后加摊好的鸡蛋、
做法三
主料：丝瓜适量，葱炝锅，加入已熟鸡蛋同炒，后按个人口味加入盐，葱花少许。朋友们现在对这道菜的做法是不是很感兴趣呢，油、鸡蛋150克。
3.猛火将炒锅加热入油，其中的食材都是营养价值高且功效大的，葱3克。倒入蛋液摊熟后盛出。盐、
步骤
1.丝瓜洗净，
步骤
1. 将丝瓜去皮。葱花。打散。盐8克，没在放油)。葱花翻炒小会即可起锅食用。鸡蛋2-3颗。搅拌均匀备用。
辅料：油适量，加入小量食盐，待油温升高倒入丝瓜炒熟，盐搅拌均匀即可。
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步骤
1.将鸡蛋2-3颗，用热水焯一下，倒适量的油，待油温升高倒入鸡蛋炒熟盛碗备用。
2.切滚刀块。
4.猛火将炒锅加热入油，料酒少许，盐少许，削皮。
2.将丝瓜去皮切片或切丁,焯水后,沥水备用。
辅料：油40克，
(责任编辑：探索)
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