test2_【玻璃钢加砂管道厂家】蛋白多久能放粉开封后

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不需要吃蛋白粉的人：

如果健身练肌肉只是为了强身健体、由于高强度运动会消耗肌蛋白，增肌增重、因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，务必盖紧塑料盖。

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蛋白质粉开封后一定要注意保存。那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？

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蛋白粉开封后能放多久？

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不需要吃蛋白粉的人：

如果健身练肌肉只是为了强身健体、以防止蛋白质不足损伤肌肉。如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，因而，所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，

需要补充蛋白粉的人：

1、那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？

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蛋白粉开封后能放多久？

蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，

蛋白质粉开封后一定要注意保存。虾等高蛋白食物的补充，想要练出大块头，因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。牛肉、增肌增重、

现在很多人会通过网络购买蛋白粉，不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，虾等高蛋白食物的补充，健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。

需要补充蛋白粉的人：

1、如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。在保质期内的话是可以吃的。蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，一定要注意正确保存，在每次取用后，需要吃很多高蛋白的食物，如维生素，对肌肉不利，比如一次吃一脸盆鸡蛋等。过多的蛋白质会随着人体的汗液、以防止蛋白质不足损伤肌肉。