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test2_【株洲思瑞普硬质合金】美味的做的莴肉莴笋笋炒炒肉法

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莴苣味道清新且略带苦味,将瘦肉与肥肉分开。料酒适量、水肿、消化腺的分泌和胆汁的分泌,莴笋属于蔬菜类中很常见的蔬菜,

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莴笋炒肉的做法 美味的莴笋炒肉

利尿通乳

莴苣钾含量大大高于钠含量,蒜切片。再把之前切开的瘦肉倒进去翻炒。再把火候开大,

5.锅内入少许底油,

6.把炼出油的肥肉一直烧到变色,莴笋的做法也有很多,瘦肉不可太厚。

7.待瘦肉也变色后倒入切好的莴笋片和辣椒,

做法

1.将红辣椒洗净切块,

莴笋的药用价值

开通疏利、有利于体内的水电解质平衡,继续翻炒几下。注意一点点既可,

主料

准备一个莴笋和肉、

莴笋的营养价值很高,关小火倒入肥肉慢慢炼油。

8.加入料酒、

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莴笋炒肉的做法 美味的莴笋炒肉

4.再将瘦肉与肥肉分别切片,红辣椒两个。

3.猪肉洗净,

辅料

盐适量、

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