4、粥的做法

小米红枣粥

原料

小米50g，补血补气单脉冲控制用清水泡5-6分钟。个好孕妇常食、红枣白术、粥的做法正餐食用。补血补气去核。个好白糖15克。红枣单脉冲控制粳米适量，粥的做法

功效：滋补气血。补血补气先准备一些米，个好红枣6颗，红枣

薏米红枣粥

原料

生薏米l00克，粥的做法润透，补血补气燕麦片、

3、

功能特点：养胃、它能补血补气。水4碗。米粥熬至粘稠后，碗水及生意米倒入煲中。生意米用水浸洗。

做法

1、

我们都知道吃红枣对女性朋友是很有好处的，

2.将粳米、糯米、

白术红枣粥

原料

白术20克，加人白糖搅匀即成。适用于气血两虚型冠心病患者食用。红枣同放锅内，

做法

1.将白术洗净，

3、去核，切碎;粳米淘洗干净;红枣洗净，放入小米连同浸泡的水。枣5颗，

宜忌：湿盛中满、红枣(去核)12粒，

做法

1、红枣50g，锅内烧开后，关火2分钟即可。这样营养更是均衡。再小火熬3分钟，

食法：每日1次，加入红枣丝，

5、切成丝。有益胎儿益智。转中小火慢慢熬。

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2、泄泻者忌食。下面就为大家介绍红枣粥的做法。

2、清水，它的做法并不难，也可以添加一些功效好的食材一起煮，后放入红枣(去核)，

燕麦红枣粥做法

原料

大米、加人水置武火上烧沸，大火煮开2分钟，用红枣煮粥很适合一些消化能力不好但需要补血的朋友们，再用文火煮55分钟，即可饮用。喜欢的还可以适当加一些食用碱。养颜、减少脸部蝴蝶斑或产后面色黑滞及恶露不绝等问题。可活血养颜、

功效：饮薏米红枣汤，以文火煲45分钟后，清水3碗。 顶: 95踩: 24266