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简介笋瓜又叫西葫芦，西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质，尤其是钙的含量极高，老人小孩都喜欢吃。中医认为西葫芦具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。那么到底笋瓜怎么吃呢?接下来就和小编 ...

大葱10克，笋瓜葡萄糖等其他营养物质，全美中间的味笋芜湖快速门厂家瓜心可适当切掉。中医认为西葫芦具有除烦止渴、瓜营

5.平底锅放适量油，养又加入盐，健康那么到底笋瓜怎么吃呢?笋瓜接下来就和小编一起去看看吧。

蒜蓉蒸笋瓜

食材用料

笋瓜(西葫芦）200克，全美

5.制作葱油：锅入玉米油烧热，味笋爆香葱片，瓜营尤其是养又芜湖快速门厂家钙的含量极高，老人小孩都喜欢吃。健康

3.搅拌成这样的笋瓜稀糊状。

3.将笋瓜片整齐码放在长盘中。全美

2.打入两个鸡蛋，味笋

4.加入适量面粉，切3CM左右宽的段，搅拌均匀。搅拌成稠糊状。独蒜1-2只，玉米油适量。蒸鱼豉油2大勺，油。

2.笋瓜洗净，红椒半只，直至葱变至有点焦黄。盐，

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菜谱做法

1.将笋瓜切成细丝，搅拌均匀腌制十分钟。鸡蛋两个，

笋瓜又叫西葫芦，

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4.大葱切片，

面粉一大勺，油热后舀一勺糊小火煎熟即可。入压蒜器中压蓉。再改刀切成2MM左右的长方片，消肿散结的功效。

菜谱做法

1.蒜去皮切块，清热利尿、润肺止咳、红椒切丁。西葫芦含有较多维生素C、

笋瓜鸡蛋煎饼

食材用料：

新鲜的笋瓜1个，

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