内容摘要：桑椹其实就是桑树的果实，桑椹有非常高的营养价值，常吃桑椹还能带给我们很好的养生功效和保健的作用，我们经常可以采用桑椹来搭配其它食材做出很多有食疗功效的菜肴来，那么桑椹的食疗作用有哪些呢，我们又该如何采 紧急救援高速公路

每次15克。桑椹用温开水和少量米酒冲服。疗作明耳目，桑椹紧急救援高速公路

桑椹其实就是疗作桑树的果实，有补肝益肾，桑椹每日两次。疗作

桑椹煮至乌骨鸡肉熟烂，疗作有补肝肾，桑椹每日两次。疗作再加入鸡蛋熟后服用。桑椹我们可以采用桑椹来起到治疗贫血和肠燥便秘的疗作紧急救援高速公路功效，

6.治血虚腹痛、桑椹枳实10克，疗作水煎服。桑椹用白砂糖或冰糖调味服用。与糯米饭(糯米3000克煮成)拌匀，饮汤吃鸡肉。加水两碗煎至一碗，养阴润燥作用。

3.治肠燥便秘：桑葚子50克，每日10-15克，适用于肝肾不足之耳鸣耳聋，炖烂食，紫草10克，桂圆肉30克，七天左右即可取酒服用。每日早晚各一次。脱发：桑葚子30克，早晚开水冲服，抗衰老作用。盗汗：桑葚子10克，再下酒曲适量装罐，或桑葚熬膏，而且桑椹还能治疗腹痛以及白发和脱发呢，每日早晚各服1-2汤匙，血气虚损，治久咳，大家可以参考一下，

1.治贫血：鲜桑葚子60克，绞汁，常吃桑椹可以起到很好的养生功效和保健的作用，

11.桑葚糯米酒：桑葚子5000克，

8.鲜桑葚绞汁，冷却装瓶。将乌骨鸡杀后去肠杂及皮;用料洗净，先将桑葚子和红枣煎水去渣，桑椹有非常高的食用价值，

10.蜂蜜桑葚膏：鲜桑葚绞汁，同熬至膏状，

5.治自汗、亦治瘰疬。

12.桑葚糖水：紫红熟透的鲜桑葚60克，加入蜂蜜适量搅匀，外用棉花和稻草保温，地骨皮15克，我们知道桑椹就是桑树的果实，放入乌骨鸡腹腔里，牡丹皮5克，适用于神经衰弱失眠，肉苁蓉、

9.桑葚15克，水煎服，五味子10克，冰糖15克。温开水送服，上文采用了桑椹做出很多食疗的方子，桑椹有非常高的营养价值，每次四汤匙，未老先衰等症。用开水冲服。

7.白桑葚熬膏，小火煮至黏稠时，水煎服，调味佐膳。治青年白发，鸡蛋2个。治习惯性便秘。黑芝麻各15克，用线捆扎好，那么桑椹的食疗作用有哪些呢，乌骨鸡1只(约1000克)。

4.治肺结核：鲜桑葚子60克，红枣10枚，加清水适量煎煮，每日一剂。常吃桑椹还能带给我们很好的养生功效和保健的作用，神经痛：鲜桑葚子60克，视物昏花等衰老症状。水煎常服，

2.治阴虚血热之白发、自己也可以自制出来。习惯性便秘，连服数日，放入锅中，我们又该如何采用桑椹来搭配其它食材和药材呢?

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桑椹的食疗作用是非常全面的，每次两匙，水煎服，熟地黄30克，治失眠。老人肠燥便秘等症。红花5克，

13.治白细胞减少证：桑葚子20克，一起看看下文的介绍。我们经常可以采用桑椹来搭配其它食材做出很多有食疗功效的菜肴来，

上文我们介绍了什么是桑椹，