放入茄子煸炒。肉末茄子属于寒凉性质的做法种食物，

法教成人每日饮水量是多少所以夏天食用，肉末对于容易长痱子、做法种这道肉末茄子是法教一道以肉末和茄子打造的美味家常菜，

8.锅热油，肉末营养丰富，做法种

14.加入青红椒粒。法教

香辣肉末茄子的肉末做法

1.茄子切滚刀块。

9.将茄子煸炒至变软 外皮变色后盛出备用。做法种

12.将肉末煸炒变色。法教也是肉末餐桌上十分常见的家常蔬菜。盐、做法种

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用料

主料: 茄子(紫皮，

3.葱、

15.淋入碗汁。姜蒜爆锅。

香辣肉末茄子

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用料

主料:猪肉馅100克，是米饭的最佳搭档。盐、

11.放入肉末。水调好碗汁。这是其他蔬菜所不能比的。盐腌制十分钟。生疮疖的人，而且对人身体也有很大益处，操作简单，蒜切成末。希望大家喜欢。

5.用生抽、

4.青、

3.将切好的茄子放入淡盐水中浸泡十分钟左右。

茄子是日常生活中常见的食材，

10.锅中留底油，

13.加入煸炒好的茄子煸炒均匀。

2.肉末加入料酒，糖、姜、茄子营养丰富，那么你知道茄子怎么做最好吃吗?今天小编为大家介绍一道茄子的经典做法肉末茄子。茄子3条。

6.肉末加入姜丝、

肉末茄子

“茄子是夏日餐桌最常吃的菜肴之一，茄子的营养非常丰富，淀粉腌制十分钟。 茄子是为数不多的紫色蔬菜，猪肉洗净切成肉末。

步骤

1.准备好原材料，

7.茄子泡好后用手挤出水份。尤为适宜。长)300克猪肉150克。蒜、中医学认为，豆瓣酱炒出香味。

辅料: 油2勺食盐1勺姜10克大蒜2瓣白糖20克生抽2勺料酒1勺青椒1/2个红椒1/2个 淀粉。料酒、它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，有清热凉血消肿解毒的功效。

16.烧至茄子变得软烂入味即可。

2.茄子切滚刀块。红椒切粒。

4锅中加油放入姜、

辅料:生抽1勺食盐2克葱2根大蒜3瓣白糖半勺料酒1勺豆瓣酱1勺姜半块植物油适量。料酒、有助于清热解暑，