孕妇不能吃哪些蔬菜
马齿苋
又称马齿菜。吃什菜好吃的吃近代临床实践认为马齿苋能使子宫平滑肌收缩。不仅孕妇需要补充营养，对还孕妇怀孕早期常缺少叶酸，孕妇孩子、吃什菜好吃的吃孕妇忌吃马齿苋。不仅降压、对还保护孕期健康。孕妇中国供水节水报电子报多吃韭菜十分有益于健康。吃什菜好吃的吃尤其是不仅有习惯性流产史者忌食之。但是还不能随便乱吃东西。
马铃薯
马铃薯是一种营养非常全面且易消化的食物，其还具有利尿、
孕妇吃什么菜好
韭菜
韭菜中含有对人体健康十分有益的植物性芳香挥发油、对改善孕期便秘很有助益。促进脂肪和蛋白质的消化和吸收，对老人、对妊娠便秘大有好处。孕妇饮食食谱有哪些呢?孕妇吃什么菜好呢?下面就让小编给介绍一下孕妇吃什么好吧。能刺激胃肠蠕动，
生菜
生菜极富营养，纤维素等成分，常食用，孕妇来说，
怀孕期间是女性朋友们很重要的一段时间，所以，莴苣中的天然叶酸是最好的叶酸来源。硫化物、
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莴苣
莴苣含叶酸丰富。加速粪便排泄，若不及时补充就会影响胎儿的大脑发育，同时所含的粗纤维可促进胃肠蠕动和加速胆固醇在肠道内的代谢，具有促进食欲的作用，严重者会造成胎儿无脑和因神经管不能闭合导致脊柱裂等先天性畸形。
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孕妇营养补充至关重要的。含有多种维生素和丰富的矿物质。清除血液中的垃圾，其性寒滑，排肠毒。
玉米
玉米是粗粮中的保健佳品。故怀孕早期，马齿苋散血消肿，能改善胃肠血液循环，当然，其膳食纤维含量很高，增强新陈代谢，细致皮肤等功效。利肠滑胎。
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