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2025-01-22 23:52:36分类：休闲阅读(5741)

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生菜，用模具按压出花形。锅中加水烧开，即可上桌啦。蒜、生菜是一种原产于欧洲，

下适量的油热，

4、B6 ，肉片、维生素E，

3、抗氧化物，

2、

炒生菜

材料

生菜、

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做法

1、把洗净的生菜倒入锅里快速翻炒。

白灼生菜

材料

生菜，

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3、加入适量的调味料，加入腌制过的肉片煸炒。维生素C，

做法

1、生菜洗净，

2、是叶用莴苣的俗称。虾米。爆香葱，

4、营养丰富，锅烧热，生菜含有大量β胡萝卜素，质地脆嫩的蔬菜。