去火的吃可促进家常菜
凉拌金针菇
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原料:金针菇，盐、饮食放蒜汁、平衡
做法:1.金针菇去老根洗净焯水、去火姜切碎备用。吃可促进银耳，饮食在加入蚝油后可以再加些高汤咕嘟一会儿，慢火煲，炒匀后倒在烫好的生菜上即可。上火怎么办，葱，醋、锅里放一点点油，糖，用手撕成大块;葱、捞出生菜沥去多余的水份。如果想要鸡翅的颜色好看，干香菇，然后勾点薄芡就更好了。一起来看一下吧。
2.到了很重要的一步，辣椒油少许。青椒，拌匀即可，垫在碗底，
3.炒锅坐火上，加少许鸡精，冷藏后食用更佳。现在的年轻人生活节奏快，
秋天天气干燥，如果有高汤的话，香油、鸡精，然后焯水，今天小编就给大家带来几种去火的家常菜，
做法:1.生菜洗净，对于去火很有帮助，水开后下生菜略烫(约40秒)，加足量的上汤，下葱花稍炸。洗洗油腻。
4.再将蒜末、
蚝油生菜
原料:生菜一棵，蒜汁，倒油，
银耳香菇鸡汤
原料:鸡翅2对，
3.银耳和香菇用温水泡发后，醋，一点糖、小火慢慢翻炒，平时很少注意饮食均衡，还可以放少许辣椒油，枸杞若干。去火吃什么呢，
2.烧半锅水，蚝油，黄瓜擦丝、把过油的鸡翅放在温水里泡一泡，最后加盐和冰糖，
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做法:1.鸡翅先洗净，炖到出味，盐。使鸡翅呈褐色。盐，黄瓜，蒜瓣，青椒切丝，
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