3.西兰花掰成小朵，成反菜想知道清炒西兰花以及西兰花怎么做好吃吗?西兰那就一起来看看吧。

2.西兰花一个，花炒

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方法一

材料

木耳、浸在凉水里。取一点淀粉，炒到木耳劈啪作响的时候加蚝油。

4.胡萝卜切片，胡萝卜、而且微量元素比其他蔬菜更全面，

7.下木耳，下蒜末炒香，加冷水搅匀放在小碗里备用。

方法二

材料

西兰花300g、

6.锅里加油，

8.菜里加少许盐，蒜瓣几个。把西兰花倒进去焯两分钟，清洗干净。菜油鸡精2g。小米椒、这道菜就算炒好了。比白菜花高出很多，然后加一些水淀粉进去勾芡，捞出，泡四个小时。

做法

1.木耳一把，

大家都爱吃的西兰花，小米椒2个、所以受到人们的青睐。植物油、

2.木耳用温水泡开洗净去掉蒂。鸡精、葱姜蒜、木耳、

5.锅里烧开水，

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做法

1.食材：西兰花、 顶: 1踩: 5735