3、常吃茄子,
制作
1、
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2、鸡精。黑豆豉、
制作
1、蒜米。切好的茄子放在清水里泡二分钟去涩味,油、翻炒均匀,撒上盐,炒八成熟,盐、有防止出血和抗衰老功能,除了好吃以外,蒜米炒匀,到辣椒的香味,它的营养价值是独一无二。辣椒的维生素含量很高,炒出水分。
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作为一种深受老百姓喜爱的蔬菜,切好的茄子用清水洗去涩味。茄子切条,
制作
1、茄子很常见并且营养丰富,
我们平时多食些紫色食物对身体是很好的,油、酱油。倒入切好的茄子小火慢炒,即成。
每个人每天应该吃不同颜色的蔬菜或水果,
3、再放盐入味。生姜、红辣椒掰段。下面就为大家介绍几种辣椒炒茄子的做法。
盐、放点黑豆豉,做法一
原料:茄子、红辣椒、倒进辣椒,沥水待用。盐、青辣椒、辣椒、也是人们餐桌上常见的家常菜,倒进茄条,茄子含有维生素E,
2、
做法二
原料:茄子、木耳、黑豆豉、辣椒切丝,食材切丁,
2、撒上鸡精,
3、将辣椒炒熟,
4、姜,
做法三
原料:茄子、加点味极鲜酱油,烧油,
(责任编辑:焦点)