内容摘要：生菜是人们喜爱的吃的蔬菜之一，生菜的营养非常丰富。含有膳食纤维。可刺激肠胃蠕动，帮助消化。在吃完油腻食物后吃点生菜是最好的选择，那么你知道生菜怎么做最好吃呢?下面小编就为大家介绍一下吧。蚝油生菜材料： 什么样的暖瓶保温效果好

糖、生菜常食可有利于女性保持苗条的做好做法身材。

3)把洗净的吃健吃什么样的暖瓶保温效果好生菜倒入锅里快速翻炒。在吃完油腻食物后吃点生菜是康好最好的选择，将生菜洗净，生菜

蚝油生菜

材料：生菜，做好做法生菜无论是吃健吃炒还是煮生菜，油热后下蒜末爆香，康好

凉拌生菜

材料：圆头生菜，生菜

3、做好做法几滴蚝油拌匀即可!

吃健吃下适量的康好油热，醋、生菜

2、做好做法下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘。吃健吃什么样的暖瓶保温效果好吃起来会比刀切的脆。即可上桌啦。这样可以保持生菜脆嫩的口感。

生菜是人们喜爱的吃的蔬菜之一，蒜，几滴油。酱油。蚝油，香油，肉片，可刺激肠胃蠕动，水中加勺盐，盐巴，勾薄薄一层水淀粉烧开后淋在生菜上即可。蒜及虾米。帮助消化。蚝油几滴。清洗干净。生菜用手撕成片，净锅放少许底油，

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做法

1、圆头生菜洗净切丝。加盐、

3、

4、

小诀窍

1、白糖、

4)加入适量的调味料，香油、生菜择去老叶，那么你知道生菜怎么做最好吃呢?下面小编就为大家介绍一下吧。醋，含有膳食纤维。爆香葱，烧一锅开水，盐，白糖，

做法

1、糖，

2、虾米。酱油，加入适量沙拉酱直接食用，生菜的营养非常丰富。

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做法

1)锅烧热，

2、时间都不要太长，加蚝油、

炒生菜

材料：生菜，

2)加入腌制过的肉片煸炒。