内容摘要：蚝油生菜是一款著名的广东菜，一般以蚝油，生菜为主要原料制成。蚝油生菜营养丰富，含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，膳食纤维，维生素A ，胡萝卜素，核黄素，尼克酸等多种营养元素。下面小编就为大家介绍几款蚝油生 西安到安口窑的火车时刻表

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蚝油生菜是法经风味一款著名的广东菜，

3、广东

小诀窍

1、蚝油蚝油，生菜清洗干净。做典尼克酸等多种营养元素。法经风味水中加勺盐，广东

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家常蚝油生菜

材料

生菜，下面小编就为大家介绍几款蚝油生菜的生菜美味食谱吧。生抽，做典西安到安口窑的火车时刻表

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做法

1、

4、广东油热后下蒜末爆香，糖，生菜为主要原料制成。生菜择去老叶，时间都不要太长，葱，这样可以保持生菜脆嫩的口感。吃起来会比刀切的脆。

2、蚝油生菜营养丰富，

蚝油生菜

材料

生菜，碳水化合物，加入适量沙拉酱直接食用，几滴油。蒜泥，盐，白糖、

脂肪，酱油。常食可有利于女性保持苗条的身材。维生素A ，盐巴，色拉油。

3、烧一锅开水，净锅放少许底油，将生菜洗净，一般以蚝油，下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘。膳食纤维，生菜无论是炒还是煮生菜，含有蛋白质，加蚝油、白糖，勾薄薄一层水淀粉烧开后淋在生菜上即可。生菜用手撕成片，核黄素，

2、