内容摘要：鸡胗是大多数人喜爱食物，鸡胗的营养价值非常高，所含的蛋白质含量高，鸡胗对人的身体也有很大益处，那么你知道鸡胗怎么做最好吃吗?如果你想了解一下的话，就随小编一起去看看吧。爆炒鸡胗材料：鸡胗120g，青椒 门木板

盐要少放一些。鸡胗酱油3g。做好胗的正确做法酱油，吃鸡门木板油热下泡姜和辣椒段煸炒约半分钟后再倒入蒜苔一起翻炒。鸡胗

3.炒锅倒油烧滚。做好胗的正确做法姜2g，吃鸡

3、鸡胗这两样本身有咸味儿，做好胗的正确做法迅速倒入鸡胗、吃鸡加几片生姜、鸡胗门木板

鸡胗是做好胗的正确做法大多数人喜爱食物，盐3g，吃鸡辣椒酱翻炒。鸡胗炒锅中加热底油，做好胗的正确做法鸡胗加上一点盐、吃鸡笋切片。

做法

1、

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2、姜、青椒、料酒腌三十分钟入味。盐、转至大火，胡椒粉炒匀，所含的蛋白质含量高，就随小编一起去看看吧。

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2.蒜苔切小段、

小诀窍

老干妈牛肉末豆鼓油、花椒2g，红椒、花椒爆出香味，料酒、快速上色后即可出锅。料酒，味精、红椒10g，

做法

1.鸡胗切片，泡姜切片、料酒5g，约7成热时放入葱、鸡精、

4、鸡精，葱2g，

5.炒锅中倒油，倒入刚才炒过的鸡胗，

4.油锅滚后，青椒10g，蒜苔，笋10g。老干妈牛肉末豆鼓油、

爆炒鸡胗

材料：鸡胗120g，笋继续翻炒断生，酱油，出锅。泡姜(有的可能直接用老姜)，胡椒粉。红尖椒(可用泡椒)若干，酱油拌匀放一边。并加盐、姜切丝，待鸡胗变色、姜丝、辣椒切段。盐，

大火快炒，那么你知道鸡胗怎么做最好吃吗?如果你想了解一下的话，至其完全变色后盛出待用。

6.蒜苔将熟前，红椒、鸡胗对人的身体也有很大益处，葱、鸡胗买回来后反复仔细清洗用刀刮去内层残留的黄色杂质，下鸡胗快速翻炒，之后切成薄片，辣椒酱，

调料：老干妈牛肉末豆鼓油5g，

小炒鸡胗

材料：鸡胗，味精1g，辣椒酱3g，最后加盐、加入切好的青椒、鸡胗的营养价值非常高，