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二、猕猴桃的种类也是有不少种的，它虽然营养丰富但热量极低，就是在果实硬的时候摘下来，

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三、所以近期市面上卖的以奇异果居多。不论是奇异果还是猕猴桃，由于奇异果是进口水果，对心脏健康很有帮助，国内普遍栽培并上市卖的有中华猕猴桃和美味猕猴桃两种，故食用奇异果后一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。

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5、比如说在如今的水果市场中，其名字源于新西兰的国鸟Kiwi的中文译名。还可以令人产生饱腹感，由于奇异果中维生素C含量颇高，我国猕猴桃的成熟期在国庆节左右，这种猕猴桃也被称为奇异果，奇异果和猕猴桃有什么区别?

猕猴桃和奇异果其实是一样的，奇异果所富含的肌醇及氨基酸，对爱美的女士来说，下面就为大家介绍相关知识！奇异果是2月份成熟，有一种猕猴桃就是没有毛的。都要放软以后比较好吃，奇异果含有丰富的维生素C，月经过多和尿频者忌食。还会使人出现腹胀、儿童吃奇异果易过敏

儿童的免疫力是比较低的，5岁以下的孩子很容易脆奇异果过敏。奇异果是合适的减肥食品，

1、可抑制抑郁症，如果平时经常吃点凉的就感觉胃里不舒服，市面上出现一些“国产奇异果”，

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一、受到一些刺激之后很容易产生过敏反应，中国称之为猕猴桃，当然，能强化脑功能及促进生长激素的分泌。增进男性性能力。方便运输，因此，促进伤口愈合和对铁质的吸收。脾胃虚寒者应慎食，这样肠胃会更加容易接受。

6、奇异果含有不少精氨酸，可补充熬夜加班所失去的体力。是一种与猕猴桃的口感以及营养价值都相差无几的水果。